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さすがFFCUPの1位と2位 漕ぎへの意識高いっす !(^^)!

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日曜日の夕方漕ぎスクールは

第1回 FFCUP の1位、2位のシャモさん&Fさんと

 

 

キャッチを意識して川で漕ぎ漕ぎ

 

 

キャッチできたら全身を使って漕ぐ

 

なかなかイメージ通りにはいかないもんです

 

最後は川で練習したことをダウンウインドでお試し

 

 

海から上がった後は

動画を見ながら反省会

 

シャモさんはそれから森戸までさらに漕ぎ漕ぎ

 

速くなったに違いない!

 

自分の漕ぎ方を動画でチェックすると

どこを改善しなければいけないのかがよくわかります

 

夕方漕ぎスクールにぜひチェックしに来てください!







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